सर्दियों (Winter) के इस मौसम में खुद को गर्म रखने के लिए लोग ऊनी कपड़ों के बहुत सारे लेयर चढ़ा लेते हैं जिससे शरीर की गर्माहट बाहर ना जाए। ऊनी कपड़े दरअसल हीट कंडक्टर होते हैं जो शरीर से निकलने वाली गर्मी को लॉक कर देते हैं जिससे बॉडी गर्म रहती है। ऐसे में कई […]
सर्दियों में स्वेटर पहनकर सोने से हो सकती है ये बीमारियां Read More »
Oral Hygiene Tips: आजकल मार्केट में कई तरह के रेडिमेड टूथपेस्ट (Toothpaste) और माउथवॉश (Mouthwash) उपलब्ध हैं। जिनका इस्तेमाल मुंह की बदबू (Mouth odor) को दूर करने के लिए ज्यादातर लोग करते हैं। बावजूद इसके कुछ समय बाद मुंह से फिर बदबू आने लगती है और दांतों में कैविटी जैसी प्राब्लम अगर है, तो वो
Oral Hygiene Tips: इस तरह मुंह की बदबू से चुटकियों में पायें छुटकारा Read More »
अगर किसी से ये पूछा जाए कि आप टॉयलेट (Toilet) कैसे जाते हैं ? क्या आपको सही तरीके से शौचालय इस्तेमाल करना आता है? या ये बताया जाए कि आपको फलां बीमारी है तो आप जरूर टॉयलेट (Toilet) इस्तेमाल का सही तरीका नहीं जानते और ये आपको सीखना चाहिए, तो वह न केवल आश्चर्य करेगा
गलत तरह टॉयलेट यूज करने से जन्म ले सकती हैं ये भयानक बीमारियां Read More »
सर्दियां चरम पर हैं। ऐसे में नहाना ही एक बड़ी चुनौती लगती है तो बाल धोना और उनकी प्रॉपर केयर तो बहुत दूर की बात है। लेकिन सर्द मौसम का असर सिर्फ त्वचा पर ही नहीं हमारे बालों पर भी पड़ता है। बालों (Hair) का रूखापन बढ़ जाता है, डैंड्रफ (रूसी) (dandruff) की समस्या परेशान
सर्दी के मौसम में बालों की देखभाल के लिए आजमाएं ये घरेलू और आसान उपाय Read More »
Chest Congestion: क्या लगातार खांसी ने आपकी नींद उड़ा दी है? तो इसका मतलब आपके सीने में बलग़म (Chest Congestion) जमा हो सकता है। सीने में बलग़म (Chest Congestion) का जमना आम समस्या है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं- जैसे- अस्थमा, इंफेक्शन, एलर्जी आदि। इसके लक्षण ऐसे हो सकते हैं: लगातार खांसी होना
Chest Congestion: सीने में जमे बलग़म से ऐसे पाएं छुटकारा Read More »
New Year Resolution: कोरोना महामारी (Corona Pandemic) से परेशान हो चुके लोग नए साल का बेसब्री से इंतजार कर रहे हैं। नए साल (New Year 2022) पर लोग नई उम्मीदें, नए सकंल्प और नई शुरुआत का इंतजार कर रहे। साल 2022 (Year 2022) को खुशहाल बनाने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं। साल
नया साल 2022 को खुशहाल बनाने के लिए कर लें तैयारी,बस ये बदलाव हैं जरूरी Read More »
अगर आपका बचपन उत्तर भारत में बीता है, तो आपने हर सर्दी में सड़कों पर मूंगफली (Peanut) बिकती ज़रूर देखी होगी। ठंड का मौसम आते ही सड़कों पर मूंगफली, चिक्की, गजक के ठेले लगने शुरू हो जाते हैं। लेकिन आपने कभी सोचा है कि सर्दी के मौसम और मूंगफली (Peanut) में क्या रिश्ता है? मूंगफली
जानिए सर्दी के मौसम और मूंगफली में क्या रिश्ता है? Read More »
बढ़ता वज़न लोगों के लिए सबसे बड़ी परेशानी है। कुछ लोग ज्यादा खाते हैं, इसलिए उनका वज़न (Weight ) बढ़ जाता है, जबकि कुछ लोग ऐसे भी है जो कम खाते हैं तो भी उनका वज़न बढ़ जाता है। वज़न (Weight ) घटने और बढ़ने में फिजिकल एक्टिविटी जिम्मेदार है। वेट लॉस जर्नी में आप
सर्दी में वज़न कंट्रोल करना हैं तो शकरकंद का करें प्रयोग, होगें पांच फायदे Read More »
सूखी खांसी (Cough) शरीर को कमजोर कर देता है। वहीं सर्दियों में सर्दी-खांसी या जुकाम होना शरीर को और अधिक दर्द देता है। हालांकि खांसी (Cough) अस्थायी होती है और गले में सांस (Breathe) लेने का रास्ता इससे साफ हो जाता है। बाहरी कण खत्म हो जाने पर खांसी भी चली जाती है। कई बार
Home Remedies For Cough: जानिए सूखी खांसी को दूर करने के लिए घरेलू उपाय Read More »
हमारा भारत अब लैंगिक समानता की ओर आगे बढ़ रहा है. देश में अब हर एक हजार पुरुषों पर एक हजार बीस महिलाएं हो गई हैं. प्रजनन दर में भी कमी आई है जिससे जनसंख्या विस्फोट का भी खतरा घटा है. राष्ट्रीय परिवार और स्वास्थ्य सर्वेक्षण (NFHS) के आंकड़ों में ये बातें सामने आई हैं.
