आयुर्वेद में अश्वगंधा को तनाव, कमजोरी और कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने वाली अहम जड़ी-बूटी माना जाता है,इसलिए भारत में इसके सप्लीमेंट का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा सकता है। इसी बीच FSSAI ने अश्वगंधा सप्लीमेंट बनाने वाली कंपनियों के लिए सख्त निर्देश जारी किए हैं। एजेंसी ने कहा है कि सप्लीमेंट्स में केवल अश्वगंधा […]
अश्वगंधा यूजर्स अलर्ट! FSSAI ने जारी की सख्त गाइडलाइन, जानें पूरी खबर Read More »
बादाम और अंजीर पोषक तत्वों से भरपूर ऐसे ड्राई फ्रूट्स हैं,जिसे रोजाना सही मात्रा में डाइट में शामिल करने से शरीर को कई बड़े फायदे मिल सकते हैं। ये दोनों मिलकर पाचन , ऊर्जा और इम्युनिटी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं, साथ ही कई स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को भी कम कर
बादाम और अंजीर साथ खाएं, शरीर को मिलेंगे जबरदस्त हेल्थ बेनिफिट्स Read More »
सौंफ, नीरा और अजवाइन भारतीय किचन के अहम मसाले हैं, जो स्वाद के साथ सेहत का भी ख्याल रखते हैं। इन तीनों को मिलाकर बना पानी अगर सुबह खाली पेट पिया जाए, तो यह एक असरदार आयुर्वेदिक ड्रिंक की तरह काम करता है। आजकल बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण पाचन से जुड़ी दिक्कते आम हो गई
खाली पेट ये ड्रिंक पिएं और दिनभर रहें हल्का व एनर्जेटिक! Read More »
Pudina Khane Ke Nuksan: गर्मियों का मौसम आते ही पुदीना लगभग हर घर की रसोई का अहम हिस्सा बन जाता है। इसकी ठंडी तासीर और फ्रेश स्वाद के कारण लोग इसे चटनी, शरबत और अलग-अलग ड्रिंक्स में खूब इस्तेमाल करते हैं। आमतौर पर माना जाता है कि पुदीना शरीर को ठंडक देने के साथ-साथ पाचन
पुदीना भी बन सकता है परेशानी! गर्मियों में कितना खाना है सही, जान लें Read More »
पैसा नहीं, ये ‘ढाई सुख’ बनाते हैं आपको दुनिया का सबसे धनी इंसान
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मोटापा से बचने और फिट रहने के लिए लोग अपनी डाइट में बदलाव कर रहे हैं। खासकर अब रिफाइंड शुगर की जगह गुड़ का इस्तेमाल तेजी से बढ़ा है। लेकिन क्या गुड़ सच में वजन कम करने में मदद करता है या ये सिर्फ एक मिथ है? इस पर दिल्ली के पीएसआरआई हॉस्पिटल के हेड
मोटापा कम करना है? चीनी की जगह गुड़ इस्तेमाल करने से पहले जान लें सच्चाई Read More »
भारत में चाय सिर्फ एक पेय नहीं, बल्कि लोगों की रोज़मर्रा जिंदगी का एक अहम हिस्सा है। ज्यादातर घरों में दिन की शुरूआत एक कप चाय के साथ ही होती है और समय के साथ इसका लगाव और भी ज्यादा गहरा होता जा रहा है। इसी खास रिश्ते को सेलिब्रेट करने के लिए हर साल
Tea Lovers Alert: दूध वाली चाय बन सकती है आपकी सेहत की दुश्मन Read More »
अस्थमा, जिसे आम भाषा में दमा कहा जाता है, एक ऐसी श्वसन संबंधी बीमारी है जिसमें सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इस स्थिति में सांस की नालियों में सूजन आ जाती है, जिससे हवा का रास्ता संकरा हो जाता है। इसके कारण मरीज को सांस लेने में दिक्कत, लगातार खांसी, सीने में जकड़न और
Asthma Relief Tips: रोज करें ये 5 योगासन, सांस की तकलीफ होगी गायब Read More »
बीजेपी हारी या खेल गई मास्टरस्ट्रोक? समझें महिला आरक्षण बिल पर TMC को कैसे लग सकता है जोर का झटका
कांग्रेस-SP से DMK तक… बिल पास न होने पर भड़के PM मोदी, कहा- बस वक्त का इंतजार
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