सुबह का नाश्ता: पोहा या पराठा? डायटीशियन ने बताया कौन है ज्यादा हेल्दी
दिन की शुरूआत सही नाश्ते से करना बेहद जरूरी माना जाता है, क्योंकि सुबह का भोजन शरीर को पूरे दिन के लिए जरूरी उर्जा प्रदान करता है। ऐसे में कई लोग सोचते हैं कि ब्रेकफास्ट में पोहा ज्यादा बेहतर है या पराठा। पीएसआरआई अस्पताल की डायटिशियन हेड शालिनी ब्लिस के अनुसार, इसका सही चुनाव आपकी […]
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