इंसानी शरीर कई तरह की बीमारियों का सामना करता है, जिनमें से कुछ ऐसी होती हैं, जिनका कोई इलाज आज तक नहीं मिल पाया है, तो कुछ ऐसी भी हैं, जो जानलेवा भी हैं और इसके बावजूद वो आम जिंदगी का हिस्सा बन जाती हैं और किसी सामान्य बीमारी की तरह ही लगती हैं। इनमें से ही एक है Hypertension , जिसे आम भाषा में हाई ब्लड प्रेशर कहा जाता है। ये बीमारी दुनिया में समय पूर्व मौत के बड़े कारणों में से एक है।
इस बीमारी के खिलाफ लोगों को जागरुक करने और इससे निपटने के लिए 17 मई को विश्व Hypertension दिवस मनाया जाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनियाभर में 1.3 बिलियन लोगों में ये बीमारी पाई गई है।
इतना ही नहीं, WHO के अनुसार हर 4 में से 1 पुरुष और हर 5 में से 1 महिला में ये बीमारी पाई जाती है। ऐसे में WHO ने 2025 तक इस बीमारी में 25 फीसदी की कमी लाने का लक्ष्य रखा है। ऐसे में ये जानना जरूरी है कि ये बीमारी है क्या और इससे इंसानी शरीर को क्या खतरे होते हैं।
WHO के अनुसार, शरीर की रक्त वाहिकाओं में खून के प्रवाह के दौरान जो प्रेशर बनता है उसे ब्लड प्रेशर कहते हैं। यही दबाव जब बेहद ज्यादा बढ़ जाता है तो उसे हाई ब्लड प्रेशर या हाइपरटेंशन कहते हैं। जब लगातार दो दिन शरीर में ब्लड प्रेशर 90-140 से ज्यादा आता है तो इसे Hypertension कहा जाता है।
WHO के अनुसार ये बीमारी शराब, धूम्रपान, अनियमित दिनचर्या और कसरत के अभाव में होती है। इनके चलते शरीर कई तरह की बीमारियों की चपेट में आने लगता है और मौत की आशंका बढ़ने लगती है।
इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। साथ ही किडनी फेल होने की आशंका भी बढ़ जाती है। साथ ही स्ट्रोक भी आने लगते हैं।
इससे बचने के लिए जरूरी है कि नियमित तौर पर कसरत करें और शराब, धूम्रपान, जंक फूड जैसी खानों से दूर रहें। इसके साथ ही ज्यादा नमक के सेवन से भी इसका खतरा बढ़ जाता है, इसलिए नमक कम खाना चाहिए।
इतना ही नहीं, नियमित तौर पर ब्लड प्रेशर की जांच करवाना भी जरूरी है। साथ ही डॉक्टर की ओर से दी गई दवाई का सही से सेवन जरूरी है और तनाव से बचना भी जरूरी है।
हाल ही के दिनों में Coronavirus के कारण पूरी दुनिया प्रभावित है। इस महामारी के कारण दुनियाभर में 3 लाख से ज्यादा लोगों की जान जा चुकी है। भारत में भी 2,800 से ज्यादा जानें जा चुकी हैं।
यहां Coronavirus का जिक्र इसलिए किया गया है, क्योंकि इससे हुई मौत का कारण को-मॉर्बिडिटी है यानी शरीर में अन्य बीमारी। देश में मौत के जितने केस आए हैं, उसमें Hypertension भी एक बड़ा कारण रहा है। इससे पता चलता है कि Hypertension कितना खतरनाक हो सकता है।