वैलेंटाइन वीक का पहला दिन रोज़ डे के नाम से मनाया जाता है। वैलेंटाइन वीक 7 फरवरी से शुरू होकर, 14 फरवरी वैलेंटाइन डे तक चलता है। इस दिन कपल्स एक-दूसरे को गुलाब देकर वैलेंटाइन्स डे की मुबारकबाद देते हैं और अपने प्यार का इज़हार करते हैं। इसके साथ एक-दूसरे के साथ खास डेट प्लैन […]
करना है प्यार का इज़हार, तो शुरुआत करें ‘रोज़ डे’ से Read More »
वेलेंटाइन डे वीक प्यार करने वालों के लिए बेहद खास होता है। इस पूरे वेलेंटाइन डे वीक का प्रेमी युगल बड़े बेसब्री से इन्तजार करते हैं। ऐसे में अब उनका इन्तजार ख़त्म हो गया है। 7 फरवरी से प्यार करने वालों लिए हर एक दिन किसी त्यौहार से कम नहीं होगा है। वैसे तो वेलेंटाइन
Love Birds के लिए हर दिन प्यार का होता है, लेकिन वेलेंटाइन डे क्यों है खास… Read More »
अंजीर काफी प्रसिद्व ड्राई फ्रूट है जो कई स्वास्थ्य लाभ के लिए जाना जाता है। डाइटिशियन अंजीर को डाइन प्लान में शामिल करने की सलाह देते हैं। अंजीर का प्रयोग कई तरीकों से किया जा सकता है जैसे इसे दूध में भिगोकर या उबले हुए पानी में मिलाकर लिया जा सकता है। लोग इसे बर्फी
अंजीर खाने से कमाल के फायदें Read More »
आज कल की भाग दौड़ भरी जिंदगी में व्यक्ति अपने खान पान का बिल्कुल ध्यान नहीं दे पाता है। आज के समय में हेल्दी रहने के लिए जरूरी है, कि आपका खानपान अच्छा हो। जो आपको स्वस्थ रखने में आपकी मदद करे। हमारे खान पान का सीधा प्रभाव हमारे शरीर व त्वचा पर पड़ता है।
चुकंदर का सेवन करने से चौका देने वाले फ़ायदे Read More »
अगर आप जानते हैं सुबह खाली पेट भीगे चने का सेवन करने से ज्यादा फायदा होता है। लेकिन अगर आप इससे भी जबरदस्त फायदे पाना चाहते हैं तो आप चना खा सकते हैं। सुबह खाली पेट होने से सभी का मेटाबॉलिज्म काफी सक्रिय होता है ऐसे में हम जो भी खाली पेट खाते हैं उसका
भीगे हुए चने खाली पेट खाने से होते हैं गजब के फायदे Read More »
होली खेलना सबको पसंद होता है। सब इसके रंग में सराबोर होना चाहते हैं लेकिन इससे पहले अपनी त्वचा की सुरक्षा से जुड़े उपायों के बारे में जानना बहुत जरूरी है। होली के रंगों का कई बार त्वचा पर खराब असर होता है, खासकर चेहरे की त्वचा पर, जो कि काफी नाजुक होती है। ऐसे
Holi खेलने जाने से पहले कुछ बातों का रखें ख्याल Read More »
मक्के की रोटी और सरसों का साग, सुनकर ही मुंह में पानी आ जाता है। स्वाद में तो सरसों के साग का कोई मुकाबला नहीं है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके फायदे भी बेमिसाल हैं? अगर नहीं जानते, तो चलिए हम बता देते हैं सरसों के साग के ये अनमोल फायदे – सरसों
सर्दियों में सरसों के साग के कमाल के फायदे… Read More »
काजू सिर्फ खाने में ही स्वादिष्ट नहीं लगता है बल्कि ये आपकी सेहत को भी फिट रखता है। काजू खाने से आपको कई फायदे मिल सकते हैं। ऐसे फायदे जो शायद ही जानते होंगे। काजू में प्रोटीन और विटामिन B की अच्छी मात्रा होती है। काजू में एंटीऑक्सीडेंट होता है जिस वजह से ये कई
सर्दियों में रोज खाएं काजू ,बीमारियों से रहे दूर Read More »
हमारे शरीर के बुनियादी कामकाज के लिए सब्जियां आवश्यक हैं। वे हमें न केवल बुनियादी खनिज और पोषक तत्व प्रदान करती हैं बल्कि वजन घटाने से लेकर कई स्वास्थ्य लाभ के लिए जानी जाती हैं। एक ऐसी सब्जी है शिमला मिर्च, जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद लाभदायक है। शिमला मिर्च का इस्तेमाल दुनिया भर
शिमला मिर्च खाएं, वजन घटाएं Read More »
ब्लैक कॉफी को हमेशा हेल्दी माना जाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर आपको भी कॉफी पीना बहुत पसंद है तो यकीन मानिए ये खबर पढ़कर आप खुश हो जाएंगे। समय-समय पर आने वाली कई रिपोर्ट में कहा गया है
BLACK COFFEE पीने से कमाल के फायदे Read More »
