आज का दिन कपल्स के लिए बहुत ही खास है। यह वैलेंटाइन वीक का 6वां दिन है। वैसे Hug करना प्यार जताने का बड़ा ही आसान तरीका है। आपकी जिंदगी में अगर कोई ख़ास इंसान है तो उसे आप एक hug करके अपने दिल की बात कह सकते है। वैलेंटाइन डे से पहले पड़ने वाला हग डे आशिकों के दिलों के जज्बात बयां करने का रोमांटिक तरीका है।
हग करने से शरीर में लव हॉर्मोन यानी ऑक्सिटोसिन का स्तर बढ़ता है। इससे दिल सेहतमंद रहता है। जब आप किसी को गले लगाते हैं, तो इससे उनके शरीर में ब्लड सर्कुलेशन तेज हो जाता है। ऐसा होने से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर सही बना रहता है। इससे दिल संबंधी बीमारियों की संभावना कम हो जाती है और ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है।
हग करने से व्यक्ति का स्ट्रेस लेवल कम होता है। इसके आलावा गले लगने से इंफेक्शन होने की संभावना भी कम हो जाती है। एक प्यार भरा हग सामने वाले को बहुत अधिक खुशी देता है, जिससे उनके शरीर में ऑक्सीटोसिन नाम का हॉर्मोन उत्पन्न होता है, जो इंसान को तनाव से बचाने में मदद करता है। स्ट्रेस कम होने से लाइफ भी आसान हो जाती है।
शायरियों से करिए प्यार का इज़हार…
1.बाहों के दरमियां अब कोई दूरी ना रहे
सीने से लगा लो मुझे, अब कोई चाहत अधूरी ना रहे।
- कोई कहे इससे जादू की झप्पी, कोई कहे इसे प्यार,
मौका है बड़ा खूबसूरत, आ गले लग जा मेरे यार। - एक बार तो मुझे सीने से लगा ले,
अपने दिल के भी सारे अरमान सजा ले,
कब से हैं तड़प तुझे अपना बनाने की,
आज तो मौका है मुझे अपने पास बुला ले। - हर वक्त मेरा साथ देने के लिए शुक्रिया,
तब भी जब मुश्किल का दौर था,
तब भी जब मैं खुशियों में चूर था,
मुझे हंसाने, रुलाने और प्यार करने के लिए शुक्रिया मेरे दोस्त।