कोरोना वायरस के इस समय में जब भी आप घर से बाहर निकलें, तो मास्क या फिर मुंह को ढकना बेहत महत्वपूर्ण है। यहां तक कि किसी बाहर के इंसान से मिलने पर भी Masks ज़रूर पहनना चाहिए। हालांकि, ज़्यादा देर Masks पहनने से सभी को दिक्कत आ रही है। Masks आपके चेहरे पर कस जाता है, जिससे सांस लेने में परेशानी आती है। लेकिन आप अकेले नहीं हैं, जो इस दिक्कत का सामना कर रहे हैं। ज़्यादातर लोग Masks काफी देर पहनने के बाद पसीने या सांस की तकलीफ के चलते उतार देते हैं।
ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड पर मेडिकल Masks के प्रभाव को लेकर सार्वजनिक रूप से चिंता बढ़ती जा रही है। ऐसे में WHO ने यह सुनिश्चित किया है कि लंबे समय तक मेडिकल Masks (जिसे सर्जिकल मास्क भी कहा जाता है) का उपयोग शरीर में ऑक्सीजन की कमी या कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा नहीं बढ़ती है।
यहां तक कि, वैश्विक स्वास्थ्य एजेंसी की भावनाओं को प्रतिध्वनित करते हुए, डॉ. मेहमत ओज़, जो कोलंबिया में एक कार्डियोथोरेसिक सर्जन हैं, ने “क्वैशिंग” नाम का एक वीडियो जारी किया जिसमें उन्होंने मास्क और उससे जुड़े अफवाहों के बारे में बात की है।
वीडियो में, डॉ. ओज़ को सर्जिकल मास्क और N-95 रेस्पिरेटर मास्क दोनों को पहनने से पहले और बाद में पल्स ऑक्सिमीटर का उपयोग कर अपना ऑक्सीजन स्तर मापते हुए देखा जा सकता है। पूरे प्रयोग के दौरान उनके संतृप्ति स्तर बिल्कुल नहीं बदलता है। डॉ. ओज़ ने कहा, “मैंने बिना किसी समस्या के अपने पूरे करियर में 12 घंटे की सर्जरी के दौरान Masks पहना है। आप भी घर के सामान की खरीदारी के वक्त इसे पहने और Masks की आदत डाल सकते हैं।
जानें क्या कहते हैं भारतीय डॉक्टर्स
हालांकि, भारतीय डॉक्टरों का मानना है कि लंबे समय तक Masks पहनने से शरीर में ऑक्सीजन का स्तर कम हो जाता है। मैक्स के कार्डियोलॉजी के हेड डॉ. कुमार का कहना है कि लंबे समय तक N95 या सर्जिकल Masks पहनने से ऑक्सीजन स्तर पर फर्क पड़ता है।
उन्होंने ज़ोर देते हुए कहा कि इन Masks को 6 घंटे से ज़्यादा समय के लिए पहनने से ऑक्सीजन का स्तर निश्चित तौर पर गिरेगा। उनके अनुसार N95 या सर्जिकल Masks सिर्फ मेडिकल एक्सपर्ट्स को ही पहनने चाहिए, क्योंकि वे सीधे तौर पर Covid-19 मरीज़ों के संपर्क में आते हैं।
आम लोगों को तीन-लेयर का मास्क ही पहनना चाहिए
अगर N95 या इसी तरह के Masks पहनकर आप असहज महसूस करते हैं, तो आप खुद को वायरस से बचाने के लिए 3 लेयर का Masks भी पहन सकते हैं।
तीन लेयर वाले Masks में सांस लेना आसान हो जाता है और ऑक्सीजन का स्तर भी कम नहीं होता। क्योंकि मेडिकल एक्सपर्ट की तुलना आम लोग Covid-19 के मरीज़ों के संपर्क में काफी कम आते हैं, इसलिए वे इस तरह के Masks पहन सकते हैं।
