करेला अपने कड़वे स्वाद के लिए जाना जाता है। साथ ही इसके अनेक स्वास्थ्य लाभ भी हैं। Karela मधुमेह के खतरे को कम कर सकता है। लेकिन Karela का अत्याधिक सेवन सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम आपको अत्यधिक Karela के सेवन से होने वाले Side effects के बारे में बताएंगे। जिनके बारे […]
करेले खाने से क्या फायदा क्या नुकसान… Read More »
टमाटर हर भारतीय रसोई का अहम हिस्सा है। Tomato का इस्तेमाल लगभग सभी सब्जियों को बनाने में किया जाता है। साथ ही सूप, जूस, सलाद आदि में इसका उपयोग किया जाता है। Tomato आपके भोजन में स्वाद जोड़ सकता है और आपकी त्वचा को मुलायम और कोमल भी बना सकता है। लेकिन क्या आप जानते
जानिए टमाटर का ज्यादा इस्तेमाल करने से क्या है फायदा क्या है नुकसान Read More »
विटामिन सी – रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली चीजों में विटामिन सी का नाम प्रमुखता से आता है। विटामिन सी सबसे ज्यादा खट्टे फलों में मौजूद होता है जैसे संतरा, मौसमी, किन्नू, स्ट्रॉबेरी, जामुन, नींबू और आंवला। विटामिन सी शरीर में श्वेत रक्त कोशिका को बनाता है जो कि इंफेक्शन से लड़ने में शरीर की
कोरोना से जीतना है तो इम्यूनिटी को बढ़ाएं रखें… Read More »
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए सभी खाने के साथ सलाद का सेवन करना पसंद करते हैं। सलाद में Cucumber लोगों को बेहद भाता भी है। इसमें पानी की प्रचुर मात्रा होती है, साथ ही कई पोषक तत्व भी होते हैं जो शरीर के लिए महत्वपूर्ण माने जाते हैं। Cucumber में विटामिन C, विटामिन K,
जानिए खीरा खाने के बाद पानी क्यों नहीं पीना चाहिए Read More »
प्रभु ईसा मसीह की याद में मनाया जानेवाला Good Friday ईसाइयों का अहम पर्व है। ईसाई इस मौके पर चर्च और गिरिजाघरों में जाकर विशेष प्रार्थना करते हैं। Good Friday को अलग-अलग देशों में अलग-अलग नामों से जाना जाता है। कहीं इसे ब्लैक फ्राइडे तो कहीं होली फ्राइडे या कहीं ग्रेट फ्राइडे भी कहा जाता
जानिए गुड फ्राइडे क्या है? Read More »
Coronavirus के फैले संक्रमण के चलते देशभर में फेस मास्क की मांग बढ़ गई है। बीते दिनों फेस Mask की काला बाजारी से जुड़े मामलों पर SC सुनवाई भी कर चुका है। कई राज्य सरकारें फेस मास्क की कीमतें तय कर चुकी हैं फिर इन Mask की बाजार में भारी किल्लत है। ऐसे में यदि
फेस कवर बना कर Coronavirus से करें अपनी सुरक्षा Read More »
देश में जारी Lucknow के बीच शब-ए-बरात का त्यौहार पड़ रहा है। शब-ए-बरात पर मुसलमान खास इबादत का एहतेमाम करते हैं। मगर इस बार Lucknow के कारण उनका त्यैहार मनाना मुश्किल है। ऐसे में कोई मुसलमान क्या करे जिससे उसका पालन हो जाए और नियमों के उल्लंघन का आरोप भी ना लगे। शब-ए-बरात का मतलब
देश में लॉकडाउन के चलते कैसे मनाएं शब-ए-बरात Read More »
किसी भी खाने की कल्पना बिना Salt के नहीं की जाती है। हर व्यक्ति खाने में अपने स्वाद के अनुसार Salt का सेवन करता है। Salt का सेवन स्वाद के अलावा सेहत के लिए भी बेहद लाभदायक माना जाता है। लेकिन जब तक यह उचित और सही मात्रा में लिया जाए। Salt का अधिक सेवन
ज्यादा नमक इस्तेमाल करने से कम होती है इम्यूनिटी पावर Read More »
अगर हम कुछ समय पहले की बात करें, जिस समय आप बिना किसी रोक-टोक और प्रतिबंध के सुपर मार्केट में जाकर खरीदारी किया करते थे? जब आप हाथ में ट्रॉली लेकर पूरा सुपर मार्केट घूम लिया करते थे और जरूरत की हर चीज को अपनी ट्रॉली में डालकर घर लौट आते थे। लेकिन जब से
कोरोना से बचने के लिए खान-पान में रहे सतर्क Read More »
इस भागदौड़ भरी जिंदगी में तरह-तरह के तनाव से हर दूसरा व्यक्ति घिरा रहता है। इन सभी के चलते इंसान का मानसिक रूप से पूरी तरह से स्वस्थ रहना मुश्किल हो जाता है। कभी पढ़ाई का प्रेशर, कभी काम का दबाव तो कभी प्यार या रिश्ते में धोखा मिलना, ऐसे में व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार
डिप्रेशन की समस्या को करें घरेलू उपाय से दूर Read More »
