बालों का सफेद होना एक ऐसी समस्या है जिससे सभी लोग जूझ रहे हैं। बालों का सीधा संबंध हमारे भोजन यानि खानपान से है। बालों को असमय सफेद होने से रोका जा सकता है। अगर आपका खानपान और दैनिक दिनचर्या अनुशासित है तो इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है। वैसे तो […]
बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाएं Read More »
एक तरफ जहां ग्लोबल वॉर्मिंग की वजह से बाहरी वातावरण का तापमान हर दिन बढ़ता जा रहा है वहीं, इंसान के शरीर का तापमान कम यानी ठंडा होता जा रहा है। साल 1851 में शरीर के स्टैंडर्ड औसत बॉडी टेंपरेचर को 37 डिग्री सेल्सियस यानी 98.6 डिग्री फैरनहाइट रखा गया था लेकिन तब से लेकर
अब शरीर का तापमान 97.5F से अधिक का मतलब आपको बुखार है Read More »
हड्डियों को मजबूत करने से लेकर तनाव को कम करने तक ये अनानास फायदा करता है। फल और सब्जियां हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं। एक ऐसा ही फल है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, वो है अनानास। अनानास का फल पानी की मात्रा और एंटीऑक्सीडेंट के लिए जाना
तनाव को कम करता है अनानास Read More »
सर्दियों में सभी को गुड़ खाने की सलाह दी जाती है। भोजन के बाद अक्सर लोग गुड़ खाते हैं। गुड़ अपने आप में फायदेमंद हैं। खाली पेट गुड़ खाने के भी बहुत फायदे हैं। इसके बारे में लोगों को कम जानकारी है। लेकिन अगर इस तरह से गुड़ का सेवन करते हैं तो कई तरह
गुड़ खाने से सभी समस्याएं दूर Read More »
आंवला शरीर के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है। पेट की चर्बी कम करने के साथ-साथ आंवला कई चीजों के लिए बहुत फायदेमंद है। जो लोग पेट की समस्या से परेशान हैं और वजन कम करना चाहते हैं तो सुबह आंवले का सेवन करें। यह फल अपने खट्टे और तीखे स्वाद की वजह से हर
वजन घटाना है तो रोजाना पिये आंवले का जूस Read More »
अधिक कैलोरी वाला खाना बेशक आपको खुशी देता है और संतुष्ट करता है लेकिन ये अधिक वजन और मोटापे का कारण है। गलत खान-पान के कारण व्यक्ति को डायबिटीज, दिल की बीमारियां, उच्च रक्तचाप और यहां तक कि कैंसर तक हो सकता है। विश्वविद्यालय में बायोलॉजी के एक प्रोफेसर ने कहा कि पिछले 4 से
खाना लेट खाएं मोटापा बढ़ाएं Read More »
नींबू का रस बहुत ही अच्छा होता है। नींबू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नींबू का प्रयोग अचार, जूस और सलाद के रूप में तो होता ही है इसके अलावा इसका प्रयोग स्किन को बेहतर रखने के लिए भी किया जाता है। वहीं बालों को भी नींबू का रस चमकदार और मजबूत बनाता
नींबू का रस चेहरे पर लगाने से झुर्रियां को करें दूर Read More »
हाल ही में आई रिसर्च के मुताबिक, मेट्रो सिटीज खासतौर पर मुंबई जैसे शहरों में महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक मात्रा में ‘एक्सट्रा शुगर’ का सेवन करती हैं।‘एक्सट्रा शुगर’ को खाने-पीने की चीजें बनाने के दौरान मिलाया जाता है ताकि खाने में मिठास बढ़ाई जा सके। रिसर्च के अनुसार, हैदराबाद के पुरुषों में ‘एक्सट्रा
पुरुषों की अपेक्षा महिलाएं अधिक प्रयोग करती है चीनी Read More »
डायबिटीज को कंट्रोल थोड़ा कठिन है लेकिन असंभव नहीं है। कुछ आसान टिप्स और नियमित भोजन हैं जो आपको स्थिति को संभालने में मदद कर सकते हैं। आयुर्वेद में डायबिटीज को मधुमय कहा जाता है। यहां कुछ नुस्खे और खाद्य पदार्थ हैं जो आयुर्वेद के अनुसार आपके डायबिटीज को नियंत्रित करने में मदद कर सकते
डायबिटीज से मुक्ति पाए, आयुर्वेदिक अपनाए Read More »
अदरक के कई फायदे हैं। यह आपके स्वास्थ्य के साथ-साथ आपके बालों और त्वचा के लिए भी बहुत ही फायदा है। अदरक पोषक तत्वों से भरपूर और औषधीय गुणों से युक्त है। यही कारण है कि अदरक आयुर्वेदिक दवाओं का एक हिस्सा रहा है। यह कई सामान्य स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए एक घरेलू
अदरक से क्या-क्या है फायदें Read More »
