यदि हम गैजेट्स का इस्तेमाल ज्यादा करते हैं और लंबे समय तक एक ही पोजीशन में बैठकर काम करते हैं, उन्हें ‘रिपिटिटिव इन्जरी’ होने की आशंका बढ़ जाती है। इस प्रकार के 80 प्रतिशत मामलों का समाधान जीवनशैली में बदलाव से किया जा सकता है, जैसे अच्छा पोषण और भरपूर व्यायाम आदि अपनाकर। क्या है […]
गैजेट्स पहुंचा रहे युवाओं की रीढ़ को नुकसान Read More »
मोटापा फैलने में चीनी का सबसे बड़ा योगदान होता है। बच्चों को अगर हाई शुगर डायट दी जाए तो बड़े होकर उन्हें मोटापे की समस्या हो सकती है। और अगर मोटापा आता है तो वो अपने साथ कई बीमारियों को लेकर आता है जैसे डायबीटीज और हार्ट प्रॉब्लम। इसलिए जरूरी है कि आप चीनी की
अधिक मीठा खाने से हो सकती हैं ये बीमारियां Read More »
मानसिक तनाव आज एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आ रही है। इसका शिकार कोई खास उम्र के लोग ही नहीं हैं, बल्कि सभी उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। इसकी शिकार की बढ़ रही संख्या में पुरुष ही नहीं महिलाएं भी इस समस्या की चपेट में हैं। प्रतिस्पर्धाओं के चलते
मानसिक तनाव का शिकार पुरुष ही नहीं महिलाएं भी हो रही हैं Read More »
जो लोग हर रात सात घंटे से कम सोते हैं, वे अपने दिल को बीमार करने का खतरा खुद ले रहे हैं। एक रिपोर्ट में यह बात सामने आई है। उनमें दिल की बीमारी (सीवीडी) और कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का खतरा ज्यादा रहता है। फिजियोलॉजी में प्रकाशित निष्कर्ष के अनुसार, वे लोग जो
सात घंटे से कम सोना आपके दिल के लिए हो सकता है खतरनाक Read More »
रिपोर्ट के अनुसार 2017 में मच्छर काटने से होने वाली घातक बीमारी मलेरिया के कुल मामलों में भारत का चौथा स्थान रहा। दुनिया भर में पता चले कुल मामलों में चार प्रतिशत मामले भारत में सामने आए। रिपोर्ट के अनुसार 2017 में दुनिया भर में पता चले मलेरिया के कुल 21.9 करोड़ मामलों में करीब
मलेरिया के मामलों में दुनिया में चौथे स्थान पर भारत Read More »
हर मौसम में त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी होती है. ऐसे में आपको कुछ उन टिप्स को अपनाना चाहिए जो आपकी त्वचा की देखभाल कर सकें. मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है. बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे आसान से टिप्स बता रहे हैं
बदलते मौसम में त्वचा की कैसे करें देखभाल Read More »
डॉक्टर्स की मानें तो सभी प्रकार के एनएएफएलडी घातक नहीं हैं, लेकिन इनकी अनदेखी आगे चलकर परेशानी का सबब बन सकती है। एक बार फैटी लिवर के पता लगने के बाद रोगी को यह जानने के लिए आगे के परीक्षणों से गुजरना होता है कि लिवर में जख्म या सूजन तो नहीं है। लिवर की
बनाए लिवर मजबूत रहें फैटी फूड से दूर Read More »
बच्चों में कैंसर का बढ़ता चलन पूरी दुनिया के लिए खतरे की घंटी है। हर साल तकरीबन तीन लाख बच्चे इस जानलेवा बीमारी की चपेट में आते हैं जिनमें से 78 हजार से ज्यादा अकेले भारत में होते हैं। इससे भी ज्यादा दुखदायी बात यह है कि विकसित देशों में जहां लगभग 80 प्रतिशत बच्चे
हर साल 3 लाख बच्चे हो रहे कैंसर के शिकार Read More »
दिनचर्या खराब होने के वजह से भी खर्राटों की परेशानी होती है। समय से खाना ना खाना ,ठीक से आराम ना करना ये भी एक वजह हो सकता है खर्राटे आनी की। दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को जब बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो साथी के खर्राटे आपको सोने नहीं देते। लेकिन आप
जानें क्यों आते हैं खर्राटे और इन्हें ठीक करने के 5 आसान तरीके Read More »
विटामिन डी (Vitamin D) की खुराक से पेट में अच्छे जीवाणु की संख्या बढ़ाने और मेटाबॉलिक सिंड्रोम रोकने में मदद मिल सकती है। उपापचयी सिंड्रोम एक प्रकार के लक्षणों के समूह हैं जो डायबिटीज़ और दिल के रोगों का खतरा बढ़ाने वाले कारक हैं। विटामिन डी की कमी ब्रेस्ट कैंसर की संभावना को बढ़ा देती
शरीर में विटामिन डी की कमी के 7 लक्षण Read More »
