सभी महिलाओं को पीरियड्स यानी की माहवारी हर महीने होती हैं। पीरियड्स की वजह से महिलाओं के की बॉडी का गंदा खूब बाहर निकल जाता है। यही वजह है कि सभी महिलाओं को पीरियड्स के दौरान अपना खूब ख्याल रखना चाहिए। पहले के समय में पीरियड्स के दौरान बाल न धोने की सलाह दी जाती है, लेकिन आजकल की महिलाएं और लड़कियां इस बात को न मानते हुए बाल धो लेती हैं, जोकि पूरी तरह से गलत है। ऐसे में चलिए आज हम आपको बताएंगे पीरियड्स में बाल धोने के क्या-क्या नुक्सान होते हैं।
पीरियड्स के दौरान अंडे टूटते हैं और उसका गंदा खून शरीर से बाहर निकलता है। ऐसे में अगर आप पीरियड्स दौरान बाल धोती हैं तो इससे बॉडी का तापमान ठंडा हो जाएगा। मगर, पीरियड्स के दौरान शरीर को गर्म रखने की ज्यादा जरूरत होती है, ताकि पेट की गंदगी अच्छी तरह साफ हो जाए। ऐसे में इस दौरान ज्यादा नहाने या बाल धोने से बॉडी का तापमान कम हो जाता है, जिसके कारण शरीर की गंदगी अच्छी तरह बाहर नहीं निकल पाती है।
यही नहीं, धीरे-धीरे यह गंदगी गांठें बन जाती है, जो यूट्रस से जुड़ी बीमारियों के अलावा कैंसर का कारण भी बन सकती है।
जो लोग पीरियड्स में बाल धोते हैं उनके शरीर तापमान कम हो जाता है, जिसके कारण ब्लीडिंग खुलकर नहीं हो पाती। इसके कारण पेट में दर्द की समस्या भी अधिक हो सकती है। वहीं यह गर्भाशय में थक्को का रूप ले लेगी जो बाद में आपके लिए परेशानी का कारण बन जाएगी।
पीरियड्स में नहाने या बाल धोने से विषैले पदार्थ पूरी तरह से बाहर नहीं निकलते, जिसके कारण इंफेक्शन, पेट में तेज दर्द, जैसी परेशानियों के चांसेस बढ़ जाते हैं।
हर महिला का माहवारी का समय अलग-अलग दिन का होता है यानी किसी को 5 तो किसी को 7 दिन तक पीरिड्स रहते हैं। ऐसे में कम से कम 3 दिन तक बाल ना धोएं। आप पीरिड्स के आखिर के दिनों में बाल धोएं।
अगर आप इस दौरान नहाने व सिर धोने से बचाव नहीं कर पाती हैं तो इसके लिए हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। ऐसा करने से पीरियड्स के दौरान होने वाली परेशानी कम हो जाती है। इससे ब्लड फ्लो बेहतर रहता है और शरीर को काफी आराम भी मिलता है।