सर्दी ने रफ़्तार पकड़ ली है, ऐसे में सर्दी को चुनौती देना भारी पड़ सकता है। इन दिनों सुबह और शाम की चढ़ती सर्दी सेहत के लिए सबसे अधिक खतरनाक है। इसलिए सुबह के समय मॉर्निंग वॉक पर जाने वाले बुजुर्ग थोड़ी सी सावधानी रखनी होगी। सांस के मरीजों के लिए भी सर्दी मुसीबत बन […]
सर्दी में सेहत से खिलवाड़ करना पड़ेगा भारी Read More »
सूर्य की रोशनी हमारी शरीर के लिए काफी फायदेमंद होती है ।खासकर सर्दियों में धूप सेकना हर किसी को अच्छा लगता है ।क्यों कि ये शरीर को गर्माहट देती है। इस लिस्ट में विटामिन डी सबसे ऊपर है। विटामिन डी एक आवश्यक विटामिन है जो मानव शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों को पूरा करने के
सर्दियों में विटामिन डी के क्या है फायदे Read More »
एड्स के प्रति लोगों को जागरूक करने और उन्हें इस संक्रमित बीमारी के बारे में बताने के लिए 1 दिसंबर को पूरी दुनिया में विश्व एड्स दिवस मनाया जाता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन के मुताबिक पूरी दुनिया में करीब साढ़े तीन करोड़ लोग एचआईवी से पीड़ित हैं। इनमें से केवल 62% लोगों को ही समय
World AIDS Day स्पेशल… जानें कारण व उपाय Read More »
तेज दिल की धड़कन के सभी मामलों का मतलब यह नहीं है कि आपको दिल की बीमारी है। यदि आप व्यायाम कर रहे हैं, या किसी भी प्रकार की गतिविधि कर रहे हैं, तो भी आपका दिल सामान्य रूप से तेजी से धड़कने लगेगा। यदि आप किसी टेंशन से गुजर रहे हैं तब भी आपकी
दिल का बार-बार धड़कना हो सकता है खतरनाक Read More »
वजन को कम करना उतना आसान नहीं होता जितना कि सुनने में लोगों को लगता है कहने और करनेम में बहुत ही फर्क होता है। जिन लोगों ने वजन कम करने की कोशिश की है वे जानते हैं कि यह कितना मुश्किल होता है। सही फूड खाना और व्यायाम ये दोनों ही वजन कम करने
फैट कम करना है तो डायट में आंवला जूस करें शामिल Read More »
स्ट्रोक को ब्रेन अटैक के नाम से भी जाना जाता है। दिमाग के उस हिस्से में सही तरह से खून की आपूर्ति का नहीं पहुंचना काफी खतरनाक स्थिति पैदा कर सकता है। दिमाग में जिस स्थान पर ऑक्सीजन और रक्त प्रवाह ठीक प्रकार से नहीं होता वहां दिमाग की कोशिकाओं को क्षति पहुंचने लगती है।
पुरुषों में कुछ दिख रहे है ये लक्षण, तो हो सकता है स्ट्रोक का खतरा Read More »
31 दिसम्बर तक करीब 27.5 लाख गर्भवती व धात्री महिलाओं को प्रधानमंत्री मातृ वंदना योजना के तहत लाभान्वित करने का लक्ष्य है। इस लक्ष्य को हासिल करने के लिए पूरे प्रदेश में 2 से 8 दिसम्बर तक मातृत्व वंदना सप्ताह मनाया जाएगा। इस योजना के तहत पहली बार गर्भवती होने वाली महिलाओं को अच्छी देखभाल
31 दिसम्बर तक गर्भवती महिलाओं को मिलेगा मातृ वंदना का फायदा Read More »
हर व्यक्ति में माइग्रेन का कारण और लक्षण भिन्न भिन्न तरीके से होता है । कई बार माइग्रेन तनाव, मौसम में बदलाव, डिप्रेशन, चिंता, उत्तेजना के कारण भी हो सकता है। कोई भी व्यक्ति माइग्रेन का शिकार किसी भी उम्र में हो सकता है। माइग्रेन एक आम समस्या है लेकिन माइग्रेन के दौरान सिर में
माइग्रेन के दौरान हो सकता है तेज सिरदर्द,जानिए कारण और लक्षण Read More »
ये बात तो बिल्कुल सही है कि विटामिन ए की कमी से व्यक्ति अंधा हो जाता है। यदि आंख ही ना रहें तो इंसान क्या कर सकता है। आंखों को आपके रेटिना के ठीक से काम करने के लिए कुछ पिगमेंट्स का उत्पादन करने की आवश्यकता होती है। शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई
विटामिन ए की कमी बन सकती है अंधेपन का कारण Read More »
आजकल किसी भी मौसम में डेंगू बुखार होने की खबर मिल ही जाती है जिसके सुनते ही आम आदमी डेंगू का नाम सुन के घबड़ा ही जाता है । बुखार आदमी को तोड़ देता है. अगर डेंगू बुखार हो तो ये और भी चिंताजनक हो जाता है. रोग को हल्के में लेना घातक साबित हो
डेंगू से बचने के उपाय और जानिए उसके क्या है लक्षण व कारण Read More »
