मानसिक तनाव आज एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आ रही है। इसका शिकार कोई खास उम्र के लोग ही नहीं हैं, बल्कि सभी उम्र के लोग इसकी चपेट में आ रहे हैं। इसकी शिकार की बढ़ रही संख्या में पुरुष ही नहीं महिलाएं भी इस समस्या की चपेट में हैं। प्रतिस्पर्धाओं के चलते […]
मानसिक तनाव का शिकार पुरुष ही नहीं महिलाएं भी हो रही हैं Read More »
जो लोग हर रात सात घंटे से कम सोते हैं, वे अपने दिल को बीमार करने का खतरा खुद ले रहे हैं। एक रिपोर्ट में यह बात सामने आई है। उनमें दिल की बीमारी (सीवीडी) और कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का खतरा ज्यादा रहता है। फिजियोलॉजी में प्रकाशित निष्कर्ष के अनुसार, वे लोग जो
सात घंटे से कम सोना आपके दिल के लिए हो सकता है खतरनाक Read More »
रिपोर्ट के अनुसार 2017 में मच्छर काटने से होने वाली घातक बीमारी मलेरिया के कुल मामलों में भारत का चौथा स्थान रहा। दुनिया भर में पता चले कुल मामलों में चार प्रतिशत मामले भारत में सामने आए। रिपोर्ट के अनुसार 2017 में दुनिया भर में पता चले मलेरिया के कुल 21.9 करोड़ मामलों में करीब
मलेरिया के मामलों में दुनिया में चौथे स्थान पर भारत Read More »
हर मौसम में त्वचा की देखभाल बहुत जरूरी होती है. ऐसे में आपको कुछ उन टिप्स को अपनाना चाहिए जो आपकी त्वचा की देखभाल कर सकें. मौसम में लगातार बदलाव हो रहा है. बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी त्वचा पर होता है. आज हम आपको कुछ ऐसे आसान से टिप्स बता रहे हैं
बदलते मौसम में त्वचा की कैसे करें देखभाल Read More »
डॉक्टर्स की मानें तो सभी प्रकार के एनएएफएलडी घातक नहीं हैं, लेकिन इनकी अनदेखी आगे चलकर परेशानी का सबब बन सकती है। एक बार फैटी लिवर के पता लगने के बाद रोगी को यह जानने के लिए आगे के परीक्षणों से गुजरना होता है कि लिवर में जख्म या सूजन तो नहीं है। लिवर की
बनाए लिवर मजबूत रहें फैटी फूड से दूर Read More »
बच्चों में कैंसर का बढ़ता चलन पूरी दुनिया के लिए खतरे की घंटी है। हर साल तकरीबन तीन लाख बच्चे इस जानलेवा बीमारी की चपेट में आते हैं जिनमें से 78 हजार से ज्यादा अकेले भारत में होते हैं। इससे भी ज्यादा दुखदायी बात यह है कि विकसित देशों में जहां लगभग 80 प्रतिशत बच्चे
हर साल 3 लाख बच्चे हो रहे कैंसर के शिकार Read More »
दिनचर्या खराब होने के वजह से भी खर्राटों की परेशानी होती है। समय से खाना ना खाना ,ठीक से आराम ना करना ये भी एक वजह हो सकता है खर्राटे आनी की। दिनभर की भागदौड़ के बाद रात को जब बिस्तर पर सोने जाते हैं, तो साथी के खर्राटे आपको सोने नहीं देते। लेकिन आप
जानें क्यों आते हैं खर्राटे और इन्हें ठीक करने के 5 आसान तरीके Read More »
विटामिन डी (Vitamin D) की खुराक से पेट में अच्छे जीवाणु की संख्या बढ़ाने और मेटाबॉलिक सिंड्रोम रोकने में मदद मिल सकती है। उपापचयी सिंड्रोम एक प्रकार के लक्षणों के समूह हैं जो डायबिटीज़ और दिल के रोगों का खतरा बढ़ाने वाले कारक हैं। विटामिन डी की कमी ब्रेस्ट कैंसर की संभावना को बढ़ा देती
शरीर में विटामिन डी की कमी के 7 लक्षण Read More »
स्वस्थ आहार और रुटीन व्यायाम वजन घटाने में मददगार होते हैं. अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं तो इसके लिए सबसे सेहतमंद तरीका यही है. आप सही संतुलित आहार (healthy diet boosts your weight loss) लें और जरूरत के अनुसार व्यायाम करें. जिम में जाकर आप कितना ही क्यों न पसीना बहाएं,
वर्कआउट करने से पहले क्या खाएं कि तेजी से कम हो वजन Read More »
खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए अक्सर लो प्याज और लहसुन का इस्तमाल करते है। लेकिन आपको ये नही पता होगा कि ये स्वाद बढ़ाने के साथ साथ सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में प्याज और लहसुन का बहुत महत्व है। ये ब्लड को शुद्ध तो करता ही है। साथ ही
कैंसर से बचना है तो खूब करें प्याज और लहसुन का सेवन Read More »
