आयुर्वेद में, चंदन को बहुत ही अच्छा माना गया है। चंदन का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए कई जमाने से किया जाता रहा है। यह किसी भी त्वचा की समस्या को ध्वस्त करने और त्वचा को किसी भी तरह की क्षति को रोकने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी है। ऑयली स्किन के लिए ही […]
चंदन चेहरे के लिए चमत्कारी Read More »
ठंड का समय आते ही टोमेटो सूप की डिमांड बढ़ जाती है। टोमेटो सूप पीना लोगों को काफी पसंद भी आता है। यह लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। टोमेटो सूप ना केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह स्वस्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। टोमेटो सूप कई पोषक तत्वों से भरा होता
पीजिए टोमेटो सूप रखिए बीमारियों को दूर Read More »
एक रिसर्च में ये बात निकल कर सामने आयी है कि बेटी के पैदा होने पर पिता की आयु लगभग 47 हफ्ते बढ़ जाती है। यह शोध पौलेंड की जेगीलोनियन यूनिवर्सिटी ने किया है जिसके बाद यह दावा किया जा रहा है कि पिता की लंबी के उम्र के पीछे बेटियों का हाथ होता है।
लक्ष्मी के आगमन से बढ़ती है उम्र Read More »
घी का प्रयोग करने से स्वास्थ्य अच्छा रहता हैं। वजन बढ़ने और कोलेस्ट्रॉल के बारे में चिंता करने की वजह से कई लोग घी को खाने से बचते हैं। अगर आप सही मात्रा में घी का प्रयोग करते हैं तो यह बहुत ही फायदेमंद होता है। अच्छे डेयरी प्रोडक्ट्स शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते
घी को खाने से सभी बीमारियां छूमंतर Read More »
फल हमेशा एक वजन घटाने आहार योजना का एक अनिवार्य हिस्सा रहे हैं। वे स्वाभाविक रूप से मीठे होते हैं। फल फाइबर, विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं। सभी फल पौष्टिक और स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं लेकिन कुछ फल खासतौर पर वजन घटाने में उपयोगी होते हैं। इन्हीं में से एक है
वजन घटाए प्रतिदिन संतरे खांए Read More »
विटामिन बी 12 सेहत के लिए बहुत आवश्यक होता है। इसकी कमी व्यक्ति के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। शाकाहारियों में विटामिन बी 12 की कमी होने की संभावना अधिक होती है क्योंकि यह ज्यादातर मांस, अंडे और डेयरी उत्पादों में पाया जाता है। विटामिन बी 12 तंत्रिका तंत्र की
विटामिन बी 12 के लिए लाभदायक हैं सुपरफूड Read More »
अगर आप मोटापे से परेशान हैं तो वजन घटाने के लिए अपनी डाइट से रोजाना 500 कैलोरी कम करें। फलों और सब्जियों के साथ आलू के चिप्स या कुकीज़ जैसे हाई कैलोरी फूड का प्रयोग करें। यह न केवल आपको स्वस्थ वजन बनाए रखने में मदद करेगा बल्कि आपको हेल्दी व स्वस्थ भी बनाएगा। अपनी
वजन मेंटेन रखने के उपाय Read More »
डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर आम जीवन शैली की बीमारियों में से एक हैं । दोनों ही स्थितियों को नियंत्रित ना करने पर स्ट्रोक, दृष्टिहीनता, दिल का दौरा, लिवर डैमेज, हार्ट फेल्योर सहित कई प्रमुख स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। सर्दियों की शुरुआत के साथ ही लहसुन का प्रयोग अपने आप ही बढ़ जाता है।
6 फूड कर सकते हैं ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को कंट्रोल Read More »
बेशक अधिक शराब के सेवन से कैंसर का जोखिम बहुत ज्यादा होता है, लेकिन ऐसा नहीं है कि कम शराब के सेवन से जोखिम होता ही नहीं है। कम मात्रा में शराब के सेवन से भी कोलोरेक्टम, पेट, स्तन और प्रोस्टेट कैंसर होने का जोखिम रहता है। यदि आपको लगता है कि एक दिन में
रोजाना एक ड्रिंक बन सकती है कैंसर का कारण Read More »
चेहरे को पतला करना इतना आसान नहीं होता है। अधिकांश मामलों में चेहरे के चारों ओर वसा बढ़ने का कारण शरीर का वजन बढ़ना होता है। कुछ अलग जगहो की चर्बी कम करना लगभग असंभव होता है लेकिन बहुत सारे जगह हैं जो आपके चेहरे की चर्बी को कम कर सकते हैं। हमारे शरीर का
चेहरे की चर्बी घटाने के उपाय Read More »
