सर्दियों में दही खाने के फायदे
सर्दियों में जहां लोग तरह-तरह के व्यंजन खाना पसंद करते है, वहीं सर्दियों में ठंडी चीजों जैसे दही खाना छोड़ देते हैं। जबकि सर्दियों में दही जरूर खाना चाहिए। लोग ये मानते हैं कि दही खाने से सर्दियों में गले में खराश होने लगती है। दही अच्छे बैक्टीरिया, विटामिन, प्रोटीन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और पोटेशियम से …