शरीर में विटामिन बी7 की कमी से क्या होगी दिक्कतें,जानिए
ज़रूरी पोषक तत्वों की तरह शरीर को विटामिन बी7 की ज़रूरत भी होती है। Vitamin-B7 को बायोटिन भी कहा जाता है। ये पानी में घुलनशील विटामिन है जो कई तरह के खाद्य सामग्री में नेचुरल फॉर्म में मिलता है। इसकी कमी से शरीर में कई तरह की दिक्कतें हो सकती हैं। आइये जानते हैं कि …
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