बैठने के तरीके से मोटापे को करें दूर
मोटापा बढ़ने की समस्या से अगर परेशान हैं तो सबसे पहले बैठने के तरीकों को बदल दें। अधिक देर तक एक ही मुद्रा में बैठने से मोटापा बढ़ने की संभावना काफी हद तक बढ़ जाती है। इसलिए जरूरी है कि तत्काल इस आदत को बदल लें नहीं तो परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है। …