benefits

BLACK COFFEE पीने से कमाल के फायदे

ब्लैक कॉफी को हमेशा हेल्दी माना जाता है। इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है और इसमें कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं। अगर आपको भी कॉफी पीना बहुत पसंद है तो यकीन मानिए ये खबर पढ़कर आप खुश हो जाएंगे। समय-समय पर आने वाली कई रिपोर्ट में कहा गया है …

BLACK COFFEE पीने से कमाल के फायदे Read More »

रक्तदान से क्या है फायदे

कई लोग रक्तदान करने से हिचकिचाते हैं, मगर विशेषज्ञ का कहना है कि रक्तदान करने से दिल की सेहत में सुधार, वजन नियंत्रण और बेहतर सेहत जैसे कई लाभ मिलते हैं। रक्तदान रक्तदाता के शरीर और मन दोनों पर बहुत अच्छा प्रभाव डालता है। “रक्तदान करके आप केवल किसी को जिंदगी देने का महान कार्य …

रक्तदान से क्या है फायदे Read More »

पपीते से कमाल के फायदें

पपीते के सेवन से शरीर को एनर्जी भी प्रदान की जा सकती है। वहीं पपीता शरीर का वजन घटाने में भी आपके काम आ सकता है। पपीते को चाहें तो सीधे ही खाया जा सकता है, साथ ही इसका जूस भी बनाकर पिया जा सकता है। पपीता खाने में काफी स्वादिष्ट होता है। स्वाद के …

पपीते से कमाल के फायदें Read More »

वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक डार्क चॉकलेट रामबाण

चॉकलेट सबकी फेवरेट होती है, चाहे वह व्यक्ति किसी भी उम्र का क्यों न हो। चॉकलेट मार्केट में कई अलग-अलग फ्लेवर्स में मौजूद हैं। अगर आप चॉकलेट खाना पसंद करते हैं तो आपको डार्क चॉकलेट की तरफ रूख करना चाहिए। डार्क चॉकलेट स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होती है। डार्क चॉकलेट का सेवन आपको कई …

वजन घटाने से लेकर डायबिटीज तक डार्क चॉकलेट रामबाण Read More »

तनाव को कम करता है अनानास

हड्डियों को मजबूत करने से लेकर तनाव को कम करने तक ये अनानास फायदा करता है। फल और सब्जियां हमारे शरीर के लिए बहुत ही लाभकारी होती हैं। एक ऐसा ही फल है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद है, वो है अनानास। अनानास का फल पानी की मात्रा और एंटीऑक्सीडेंट के लिए जाना …

तनाव को कम करता है अनानास Read More »

सर्दियों में बाल झड़ने व डैंड्रफ को दूर करने के लिए लहसुन है रामबाण

लहसुन को पारंपरिक रूप से भोजन में एक अलग स्वाद लाने के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, लहसुन को विभिन्न बीमारियों को ठीक करने के लिए औषधीय गुणों के लिए भी जाना जाता है। स्वस्थ बालों के लिए भी लहसुन बहुत फायदेमंद है। लहसुन उन लोगों के लिए बेहद लाभकारी है जो बालों …

सर्दियों में बाल झड़ने व डैंड्रफ को दूर करने के लिए लहसुन है रामबाण Read More »

सोयाबीन खाने के फायदे

सोयाबीन प्रोटीन का अच्छा स्रोत होता है। स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने की बात आती है, तो उसमें सोयाबीन का नाम जरूर आता है। सोयाबीन में प्रोटीन के साथ, ​​लिपिड, आहार फाइबर और उचित मात्रा में आइसोफ्लेवोन्स होता है। प्रोटीन से भरपूर सोयाबीन हृदय के स्वास्थ्य, हार्मोनल असंतुलन, पाचन संबंधी मुद्दों और वजन घटाने …

सोयाबीन खाने के फायदे Read More »

चंदन चेहरे के लिए चमत्कारी

आयुर्वेद में, चंदन को बहुत ही अच्छा माना गया है। चंदन का उपयोग त्वचा की देखभाल के लिए कई जमाने से किया जाता रहा है। यह किसी भी त्वचा की समस्या को ध्वस्त करने और त्वचा को किसी भी तरह की क्षति को रोकने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी है। ऑयली स्किन के लिए ही …

चंदन चेहरे के लिए चमत्कारी Read More »

पीजिए टोमेटो सूप रखिए बीमारियों को दूर

ठंड का समय आते ही टोमेटो सूप की डिमांड बढ़ जाती है। टोमेटो सूप पीना लोगों को काफी पसंद भी आता है। यह लगभग हर भारतीय रसोई में पाया जाता है। टोमेटो सूप ना केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि यह स्वस्थ्य के लिए भी लाभदायक होता है। टोमेटो सूप कई पोषक तत्वों से भरा होता …

पीजिए टोमेटो सूप रखिए बीमारियों को दूर Read More »

घी को खाने से सभी बीमारियां छूमंतर

घी का प्रयोग करने से स्वास्थ्य अच्छा रहता हैं। वजन बढ़ने और कोलेस्ट्रॉल के बारे में चिंता करने की वजह से कई लोग घी को खाने से बचते हैं। अगर आप सही मात्रा में घी का प्रयोग करते हैं तो यह बहुत ही फायदेमंद होता है। अच्छे डेयरी प्रोडक्ट्स शरीर में अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाते …

घी को खाने से सभी बीमारियां छूमंतर Read More »

बिहार के इन 2 हजार लोगों का धर्म क्या है? विश्व का सबसे अमीर क्रिकेट बोर्ड कौन सा है? दंतेवाड़ा एक बार फिर नक्सली हमले से दहल उठा SATISH KAUSHIK PASSES AWAY: हंसाते हंसाते रुला गए सतीश, हृदयगति रुकने से हुआ निधन India beat new Zealand 3-0. भारत ने किया कीवियों का सूपड़ा साफ, बने नम्बर 1