रोजाना करें ब्रश,सेहत को रखे स्वस्थ

हाल ही में आई एक रिसर्च में कहा गया है कि रोजाना ब्रश करने से न केवल दांत ठीक रहता है, बल्कि सेहत भी ठीक रहती है, यह दिल के लिए भी अच्छा माना जा रहा है। एक रिसर्च में कहा गया कि बार-बार ब्रश करने से दांतों को एट्रियल फाइब्रिलेशन और हार्ट फेल्योर के जोखिम को कम करता है।

इस रिसर्च ने मौखिक स्वच्छता और इन दो स्थितियों की घटना के बीच संबंध की जांच की गई। रिसर्च ने 40 से 79 वर्ष की आयु के कोरियाई राष्ट्रीय स्वास्थ्य बीमा प्रणाली के 161,286 प्रतिभागियों को शामिल किया गया। 2003 और 2004 के बीच की गई। रिसर्च में सामने आया कि जो लोग रोजाना अपने दांतों की देखभाल करते थे उनमें दिल की विफलता को जोखिम अन्य लोगों की तुलना में कम था।

पहले शोधों में ये बात सामने आई है कि दांतों की ठीक से सफाई ना करने और मौखिक स्वच्छता ना रखने के कारण ब्लड में बैक्टीरिया हो जाते हैं, जिससे शरीर में सूजन आ जाती है। अनियमित दिल की धड़कन और दिल की विफलता के जोखिमों को बढ़ाती है।

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